Wenn die Leute sagen, sie „machen Yoga“, dann meinen sie Körperübungen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga.
Vielleicht ist es ganz interessant, ein wenig in die Tiefe zu gehen.
Das Hathayoga entstand vermutlich im 12. Jahrhundert oder eher und ist eng mit dem Namen des Yogi Goraksanath verbunden. Er gilt als Verfasser eines Textes über Hathayoga. Das Wort Hatha wird in dem Kommentar Goraksa-Paddhati als Gewalt, gewaltsame Anstrengung übersetzt. Im Mittelpunkt des Hathayoga steht der Körper. Er wird als das Werkzeug angesehen, mittels dessen der Yogi zu Erkenntnis und Befreiung gelangen kann. Darüber hinaus gilt er, als geheiligter Ort, ein Mikrokosmos, der den gesamten Kosmos widerspiegelt. Zum Beispiel wird die Wirbelsäule als Berg Meru, die Weltachse gesehen. An diesem Beispiel zeigt sich, dass das Hathayoga eine stark mystische Komponente hat, die für den heutigen westlichen Menschen eigentlich nur von akademischem Interesse ist, weil sie sehr tief mit uralter indischer Mythologie verwoben ist und von uns, meiner Ansicht nach, nicht nachvollzogen werden kann.
Da dem Körper diese herausragende Bedeutung zugeschrieben wird, ist klar, dass er möglichst lange jugendlich und gesund erhalten werden muss. Ein kränklicher, schwacher Körper ist nicht geeignet als Instrument zum Erlangen der Erkenntnis. Tatsächlich erreichen Hathayogis oft ein sehr hohes Alter bei ausgezeichneter körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit. Paramahansa Madhavadasaji, der Guru des Gründers des Yogainstituts in Bombay, an dem ich meine Ausbildung zum Yogalehrer machte, wurde 120 Jahre alt.
In der Folge wurde von den Hathayogis ein elaboriertes System von Übungen entwickelt, um den Körper unter absolute Kontrolle zu bringen und ihn zu einem „Tempel des Geistes” zu machen.
Diese Übungen teilen sich auf in:
-Asanas,
– Pranayamas
-Mudras „Hatha Yoga“ weiterlesen


Es trifft sich gut, dass heute, wo ich mich mit dem letzten Artikel der „Farbenreihe“ beschäftigen will, der 31. Oktober 2026 ist.
Am 11. November 1918 endete der Erste Weltkrieg. Der Franzl aus Wien hatte sich schon 1916 in die Kapuzinergruft verzogen und sein kaiserlicher Kollege, der Wilhelm, ging ins Exil nach Holland, wo er sich die Zeit mit Holzhacken vertrieb. Bis zu seinem Tod war er der Überzeugung, alles richtig gemacht zu haben.
In Teil I schrieb ich, dass seit 2015 plötzlich wieder Millionen von Nazis im Land aufgetaucht sind. Die Partei, in der sie sich versammeln, ist die AfD. Damit nicht wieder passiert, was 1933, im Jahr der Machtergreifung durch die Nazis, geschah, muss diese Partei mit allen Mitteln bekämpft werden. Dabei darf man bei den Mitteln nicht zimperlich sein. Notfalls kann es auch ein wenig außerhalb der demokratischen Mittel sein.
Ich bin ein bisschen mehr als ein Jahr nach dem Ende des Zweiten Weltkriegs geboren. Dann kamen die Aufbaujahre mit den Kanzlern Adenauer und Erhard, das Wirtschaftswunder, die Zeiten der Jugendsubkulturen mit der Befreiung von der Untertanenhaltung. Ich lief als Gammler mit Jesusschlappen und grünem Parka herum und demonstrierte mit den 68ern gegen den Vietnamkrieg der Amis. Dann kam die Hippiezeit mit Flower Power. Willi Brandt gab die Parole „Mehr Demokratie wagen“ kund.